【Zwift】2年経過：Zpowerの誤差について

2020年12月24日2023年3月28日

Zwiftを始めて2年が経過しました。これまでZpowerを使ってそこそこ速く走れていましたが、パワーメーターに交換したらスカスカの脚力で凹みました。

この記事ではZpowerとパワーメーターの誤差を中心に、これまでのZwift体験をまとめてご報告します。

Zpowerの問題点

ZPowerでレースに参加しても、公式記録としてデータに残されないことは1年目でも書きました。当初はそれほど気にしてなかったけど、よくよくレース案内を読むと「Zpowerお断り」みたいに書いてることもある。

なぜそんなに嫌がられるのか、その理由がわかって納得しました。

要するに正確でないのです。誤差がありすぎるのです。

私が使っていたZpowerは、液体抵抗での回転数から算出される計算値でした。しかしこの液体抵抗は熱に弱くて、漕ぎ続けると熱ダレでサラサラになっていくのです。

肉の油と同じかは分からないけどそんなイメージ。1時間を超えると軽く回せてしまうのに算出パワーは同じまま。「自分は後半型だ！」と勘違いしてのが恥ずかしい。

ZpowerとパワーメーターでFTP計測してみました。

ZpowerのFTP 259W
パワーメーターFTP 192W

単純比較で、パワーメーターはZPowerの3割減。これまで平均240Wくらいでレース走ってたけど、パワーメーターだと平均180Wでもキツく感じます。カテゴリ「B」から「Cのビリ争い」レベルになりました。これが現実ですね。

クランク型のパワーメーターを購入したので、必然的にクランクはFC-R7000になりました。長さは165mmです。もう少し短くてもいいかと思う。

ただし、リアはクラリスのままで9速のチェーンで回しています。リアも105に入れ替えるとなるとホイールも新調しなければならないので、まだ躊躇しています。

パワーメーターで計測した自分の脚力で現実を知りました。これまでのタイム等がZpowerで参考にもならないことも理解しました。

ただ日々乗り続けているので、見えないところで変化は起きているはずです。走行距離は若干ダウン。これはパワーメーターで負荷が上がって進まなくなったからでしょう。

1年目と2年目の走行距離

Posted by Zippy