ヤビツ峠:初心者ライダーの挑戦記録

2018年10月9日

ヤビツ峠(菜の花台からの眺め)
菜の花台にて

初心者ライダーがヤビツ峠に挑戦した記録です。

3回目までは2018年の記録で、いずれも1時間オーバー。

体力もペダリングスキルもないことを痛感したので、半年間、固定ローラー(Zwift)で練習。

そして4回目の挑戦で1時間切りを達成。初心者なりに成長できて嬉しかったというご報告です。

【追記】タイムを手動計測からガーミンのセグメントタイムに変更しました。

名古木(ながぬき)交差点まで

ヤビツ峠の入り口、名古木交差点までは自宅から約29km。246号線で向かうと善波の坂がキツイ。1回目のヤビツ挑戦時、不覚にもここで最大心拍数を記録した(苦笑)。

その後、海岸線から向かうルートも試したが遠回りすぎ。結局、アプローチは最短の246号の善波ルートで落ち着いた。

名古木交差点から蓑毛まで

タイムは次の通り。

記録回タイムメモ
初挑戦23分39秒無理しすぎ
2回目24分43秒体力温存しすぎ
3回目22分45秒温存と頑張りのメリハリ
4回目18分09秒Zwift練習の成果出た
5回目21分56秒フロントシングル
名古木交差点から蓑毛バス停までのタイム

蓑毛から菜の花台まで

ヤビツ峠の菜の花展望台
菜の花台からの眺め

絶景展望台の菜の花台までの記録。

記録回タイムメモ
初挑戦23分9秒腰が痛い
2回目24分18秒PLUSHサドル
3回目23分2秒高校生とバトル(負け)
4回目20分28秒Zwift練習の成果出た
5回目22分4秒気温30度でバテる
蓑毛バス停から菜の花台までのタイム

菜の花台からヤビツ峠

ヤビツ峠
ヤビツ峠
記録回タイムメモ
初挑戦20分32秒腰痛ストレッチばかり
2回目20分16秒PLUSHサドル
3回目19分39秒初の20分切り
4回目17分43秒Zwift効果すごい
5回目16分8秒脚に余裕があった
菜の花台からヤビツ峠までのタイム

まとめ

信号待ちがない固定ローラーでコツコツ練習したら、9分のタイム短縮に成功した。上級者には全然及びませんが、自分にとっては大成長でうれしい。

ベストタイム:56分20秒

以上、初心者によるヤビツ峠の挑戦記録でした。

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Posted by M.Zero