2018年12月20日

ZwiftデータをGarminコネクトにアップロードし、ライドデータを一元管理する方法をお伝えします。

2018年12月13日

12月2日に行われた湘南国際マラソン2018の応援に行ってきました。ランナーからたくさんの「ありがとう」をもらって、元気が出た1日でした。

駅から近い応援ポイント

小学生の息子と一緒でしたので、駅から近い応援ポイントを探しま ...

2018年11月20日

クロスバイクのスプロケットを11-32Tから11-30Tに自力で交換。平地やヒルクライムでのインプレッションをご紹介します。

2018年11月12日

通販サイトWiggleで「dhb – Flashlight 防風ジャケットM」を購入。

反射材が多くて夜道も安心、防風性能もバッチリでした。

dhb-Flashlight 防風ジャケットの価格

購入し ...

2018年11月1日

ネットショッピングでは、毎回サイズ選びが悩ましい。今回、TOPEAKのサドルバッグMサイズを購入しましたので、取り付けた画像をアップしてご紹介します。

TOPEAKサドルバッグ「M」サイズの装着イメージ

下は、クロモリロード ...

2018年10月16日

ガーミンvivoactive3の電池は箱根往復7時間で残り7％、翌年は同じルートで1%でした。6時間を目安に使うことをおすすめします。

2018年10月11日

VELO PLUSHサドルを装着した

初ヤビツ峠から腰痛ライダーを自認。腰を大切にすることにした。

まずサドルだと思って交換したら、予想以上に快適になったのでご紹介します。

腰痛ライダーに最適なサドル「PLUSH」

2018年10月10日

Zwiftと実走でのサイクリング記録データ集。月別の走行距離、FTPの推移、KOM、スプリントのタイムなどのまとめ。

2018年10月9日

初心者ライダーがヤビツ峠に挑戦した記録です。

3回目までは2018年の記録で、いずれも1時間オーバー。

体力もペダリングスキルもないことを痛感したので、半年間、固定ローラー（Zwift）で練習。

そ ...

2018年10月7日

家族で秋の鎌倉ハイキング。

北鎌倉駅～明月院～半僧坊～建長寺～北鎌倉駅に戻るルート。

約3.7km、１時間半と短いコースですがアップダウンが多く、気温30℃で汗だくだった。

明月院から半増坊へ歩いたルート ...