初心者が実際に走ってわかった神奈川のおすすめヒルクライムコース

サイクリングにハマり始めた筆者が、実際に走ってよかったヒルクライムコースを紹介します。

ヤビツ峠

ヤビツ峠

ヤビツ峠は、県道70号線(秦野清川線)にある標高761mの峠のこと。名古木(ながぬき)交差点から峠まで約11km。信号もほとんどなく、交通量も少ない人気のヒルクライムコース。

その標高の高さ故に、自転車に乗り始めて半年は敬遠してました。クロスバイクの購入をきっかけに初チャレンジしましたが、あまりのキツさに腰痛に><;

しかし景色の素晴らしさに惚れ込んで、その後もヤビツ峠に行きました。

大山、菜の花台からの眺め
菜の花台からの素晴らしい眺め

60になっても70になっても通い続けたいおすすめコースです。

距離約11km 特徴:景色が最高、交通量が少ない
近隣の観光地:大山、秦野戸川公園
標高761m
平均勾配約5.9%

ヤビツ峠の記事

>> 48歳の初心者ライダーがヤビツ峠に挑戦した

土山峠(宮ヶ瀬湖)

宮ヶ瀬ヒルクライムコース
宮ヶ瀬湖までのヒルクライムコース

このルートは、国道246号から七沢温泉方面に曲がったところからスタート。

工事中の新東名と自転車
工事中の新東名と記念撮影

前半は傾斜が緩やか。山々の景色も素晴らしい。一方、後半はヒルクライムらしく、傾斜がキツくなってヘアピンカーブの連続に。

登りきれば宮ヶ瀬湖の美しい湖面が疲れを癒やしてくれます。

宮ヶ瀬湖
距離約13km 特徴:豊かな自然、景色が良い、空いている
近隣の観光地:宮ヶ瀬ダム、あいかわ公園、服部牧場など
標高約270m
平均勾配約2.1%

土山峠の記事

湘南国際村(湘南国際村センター)

湘南国際村と自転車

自転車半島でもある三浦半島にある湘南国際村。海側からのアプローチは、9%の勾配が続く約3kmのヒルクライムコース。

湘南国際村へのトンネル

トンネルを抜けたらすぐに、本格的な登り。そして信号を右折してからの第二ラウンドが心理的に長くキツく感じる。

傾斜9%の看板と坂道
距離約3km 特徴:交通量少なく走りやすい
近隣の観光地長者ヶ崎(サイト内記事)など
標高約160m
平均勾配約5.3%

湘南平(高麗山公園)

湘南平ヒルクライムルート地図の画像
信号のない2kmのヒルクライムコース

平塚・大磯にある湘南平(クリックで平塚市のHPへ)までのヒルクライムコース。このコースは、短いけどキツイので初心者向きではありません。

しかし登りきれば、素晴らしい景色が待っている。相模湾を一望できるし、丹沢の山々も堪能できた。空気が澄んでいれば富士山も。レストハウスの料理も美味しい。

レストランFlatのしらすボウル
しらすボウル

ただしお花見の時期は、駐車場待ちの車がズラーっと列をなして大渋滞になるのでご注意を。

距離約2km 特徴:相模湾を一望できる、勾配がきつい
近隣の観光地吾妻山公園、平塚八幡宮、ひらつか七夕まつりなど
標高約180m
平均勾配約9%

湘南平のヒルクライムレポート記事も合わせてご覧ください。

おまけ よく走るプチヒルクライムコース

筆者が日々のサイクリングでよく走る、プチヒルクライムコースを紹介します。

鎌倉山激坂ヒルクライム

普段、練習で使っている激坂コース。

激坂周回コース

標高はたいしたことないけど、そのキツさは「いま何周目なのかわからなくなる」ほど。時計回りで走っている人を見かけますが、個人的に反時計回りが好き。

激坂好きの変態記録もよければ御覧ください。

藤沢プチヒルクライム

藤沢プチヒルクライムコース

日々のサイクリングで最大心拍数を記録するのが、この無駄に登り降りする藤沢高台コース。藤沢橋からアクセスします。最初の登りは、バスの追い越しに注意。バスとガードレールに挟まれて、ヒヤッとしたことあり。

最後の100mが個人的には激坂。まだ150bpm未満で登れたことがありません・・・

栄光学園ヒルクライム

栄光学園ヒルクライム

JR大船駅西口から栄光学園までの登り。きつい勾配が続く。もし余裕があるなら栄光学園前で右折すると、おかわりコースが登場して難易度アップ。その日の調子や脚力に応じて臨機応変に使えます。

歩道を歩く通行人の冷ややかな視線を感じながら登りたい、そんなMな人におすすめ。

まとめ

サイクリング初心者が、ヒルクライムコースを実際に走行。走りやすさ、景観の良さを基準として、おすすめ順にコースを紹介しました。ご参考になれば幸いです。