湘南平ヒルクライム:初めて足をつかないで登れた

2018年10月2日サイクリングの記録ヒルクライム

湘南平からの眺め

これまでシティサイクル(6段変速)、MTB(18段変速)で湘南平ヒルクライムに挑戦し、いずれも激坂ストレートでダウン。3回目でやっと足つきなしで登れました!

【追記】2019.4.17:クロスバイクでのタイムを追記しました。

8ヶ月目で湘南平12分24秒

2月から自転車に乗り始めて8ヶ月。ようやく湘南平を登れた。先月、湘南国際村を足をつかずに登れたので力はついてきてる手応えはあった。

各セグメントのタイム

高根交差点⇒湘南平看板:1分56秒

登り始めから結構な傾斜だなと改めて感じた。フロントセンターだとあと1段しか残りギヤがない。全力で登らないように気をつける。

湘南平看板 ⇒激坂ストレート手前:4分20秒

湘南平の看板を曲がって「さあ、インナーで登ろう!」とギヤチェンジするもインナーに入らない・・・ここに来ると入らなくなるのはなぜ?今回も激坂ストレートでは厳しい戦いになりそうだと凹む。

激坂の手前でも結構な傾斜。本番はこれからだというのに、すでに呼吸は荒い。そしてカックンと傾斜が変わるのが目視で確認できちゃう激坂ストレートに突入。

激坂ストレート⇒ストレートエンド:1分51秒

グイグイ踏む。12時から3時までだけ力を入れるとか、背中で漕ぐとか、骨盤を立てるとか、一切出来なかった。止まらないように踏ん張るので精一杯。耐え難きをひたすら耐える。

【追記】2019.4.17:遅すぎてガーミン止まってた説浮上中・・・

ストレートエンド⇒駐車場入口:4分16秒

激坂ストレートさえクリアできれば、普通の坂道が残るのみ。ラクなはずだけど、激坂後は普通の坂道も激坂になる。一段重くしたりやっぱダメだと軽くしたりの繰り返し。

最後は立ち漕ぎだったと思う。初めて湘南平を登れた喜びで笑顔で駐車場に到着。公園内から見た相模湾は、相模川方面が濁っていた。

相模川の濁流が流れ出た相模湾

汗で体が冷えそうだったので、記念撮影してすぐに下山しました。

VIVOACTIVE3の記録

湘南平を自転車で登ったサイクリングデータ

往復60km走って1622kcalの消費。湘南平以外は平地を選んで走ったので、平均速度は自分にしては高め。心拍数グラフが高度計のようで面白い。

14ヶ月目の記録:11分7秒

前回の計測から半年経過。クロスバイクで計測してみました。

各セグメントのタイム

各セグメントのタイムは次の通り。

高根交差点⇒湘南平看板:1分16秒

Zwiftで走り込んだ成果か、20秒の更新。余裕だ。

湘南平看板 ⇒激坂ストレート手前:3分5秒

すでにインナーロー(34×30)投入。パンダ坂を登り切れるか不安になった。

激坂ストレート⇒ストレートエンド:2分38秒

ゼーハーしながらやっとの思いでクリアしたのに、前回よりも遅い・・・もしかして前回は遅すぎてガーミン止まってたか><;それかフロント3枚のMTBだったので、軽いギア回して速かったのか。

ストレートエンド⇒駐車場入口:4分8秒

微妙に更新。パンダ坂で乱れた呼吸を整えるのに時間がかかった。

まとめ

8ヶ月目にしてようやく湘南平を登り切れ、14ヶ月目で記録更新。自己ベストって嬉しい。挑戦って面白い。また登る。

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