ダイエットVIVOACTIVE3

ウォーキングで本当に脂肪は燃焼される?痩せる?そんな疑問を感じて、ウォーキング中の心拍数を ...

ウエア買い物

自転車に乗り始めて、ひと月経過。2時間くらい乗っているとお尻が痛くなる。なので、お尻部分に ...

サイクリングの記録VIVOACTIVE3

昨日のサイクリング計測記事で、痩せるためのサイクリンとしては心拍数(負荷)が高すぎる事が判 ...

サイクリングの記録VIVOACTIVE3

先日購入したガーミンVIVOACTIVE3を装着してサイクリングへ。いつものコースを走って ...

パーツVIVOACTIVE3

ダイエットのモチベーションを保つために、運動で消費したカロリーが簡単にわかるガーミン「VI ...

サイクリングの記録おでかけ

自転車に乗り始めてひと月。現在の脚力をタイム計測で測ってみよう!と湘南平ヒルクライムに初挑 ...

自転車

自転車に乗るなら、万が一に備えて自転車保険に入っておきたい。どんなに安全運転に気を配ってい ...

チベット体操体のケア

若返りに惹かれて始めたチベット体操。早いもので、始めてから今日でちょうど4週間が経過。ひた ...

チベット体操体のケア

チベット体操を始めてから3週間目に突入。日々継続して感じたこと、、、それは「身体が軽く感じ ...

チベット体操体のケア

チベット体操を始めて1週間が経過しました。始めてから感じた身体の変化は、「飲み物を飲まなく ...

チベット体操体のケア

老化が進んで衰えたチャクラは互いのバランスが悪く、回転スピードも鈍っているらしい。そんな衰 ...

書評, 食事制限体のケア

体質改善について調べていたら、とても興味深い体質改善の本を発見!ピーンと来て即購入、実践開 ...