ハンドルが細すぎて手がしびれるので、エルゴノミクスデザインの太いグリップへ交換。交換前と比べた変化をお伝えします。

ZwiftデータをGarminコネクトにアップロードし、ライドデータを一元管理する方法をお伝えします。

クロスバイクのスプロケットを11-32Tから11-30Tに自力で交換。平地やヒルクライムでのインプレッションをご紹介します。

通販サイトWiggleで「dhb – Flashlight 防風ジャケットM」を購入。

反射材が多くて夜道も安心、防風性能もバッチリでした。

dhb-Flashlight 防風ジャケットの価格

購入し ...

ネットショッピングでは、毎回サイズ選びが悩ましい。今回、TOPEAKのサドルバッグMサイズを購入しましたので、取り付けた画像をアップしてご紹介します。

TOPEAKサドルバッグ「M」サイズの装着イメージ

下は、クロモリロード ...

ガーミンvivoactive3の電池は箱根往復7時間で残り7％、翌年は同じルートで1%でした。6時間を目安に使うことをおすすめします。

VELO PLUSHサドルを装着した

初ヤビツ峠から腰痛ライダーを自認。腰を大切にすることにした。

まずサドルだと思って交換したら、予想以上に快適になったのでご紹介します。

腰痛ライダーに最適なサドル「PLUSH」

Zwiftと実走でのサイクリング記録データ集。月別の走行距離、FTPの推移、KOM、スプリントのタイムなどのまとめ。

初心者ライダーがヤビツ峠に挑戦した記録です。

3回目までは2018年の記録で、いずれも1時間オーバー。

体力もペダリングスキルもないことを痛感したので、半年間、固定ローラー（Zwift）で練習。

そ ...

激坂の多い鎌倉山でヒルクライム練習。歩行者も交通量も少ない裏道なので、気兼ねなくゼーハー出来ました。

周回コースへのアクセス

周回コースへのアクセス方法は、境川サイクリングコースのある藤沢から32号線で鎌倉方面へ。