【書評】育毛のプロが教える髪の本

2018年8月20日主夫の記録体のケア

育毛のプロが教える髪が増える髪が太くなるすごい方法の表紙画像

世の中に溢れている育毛グッズ。いろいろと検討してみたものの、どれがいいのかサッパリ分からない。そこでリスクを減らすために、まずは本を読んで育毛習慣を身につけることにした。取り組み始めた育毛習慣をご紹介します。

育毛の情報収集から

育毛に関する書籍やグッズはたくさんあって、どれが自分に合っているのか分からない。どうしたものか・・・と思い悩んでいた時に目に飛び込んできた本がこちら。

表紙の帯に注目。本当ならすごい成功率。これだけの実績があるなら、成果が出るかも・・・と、とりあえず買ってみた。

著者のおすすめは、ドラッグストアなどで普通に販売されてる自然素材を混ぜ合わせて作れる「オリジナルシャンプー」で髪を洗うという方法。さらに、緊張をほぐすマッサージや食事法で外側と内側の両方からケアする。

間違いだらけの頭皮ケア

本によると、何気なく使っているシャンプー、そして水道水での洗髪・・・これらこそが、頭皮にダメージを与えていると。スッキリ感を増幅させる成分、いい匂いの成分などは髪の毛にはダメージとなることもあるらしい。

また、シャンプーを洗い流す水道水に含まれている塩素。横浜市水道局のHPによると、

法的義務付けにより、横浜市内全域で、残留塩素濃度 0.1 mg/L以上を保持するように消毒用塩素を注入しています。塩素には、病原菌を殺菌する等の効果があり、水道水の安全性を確保しています。横浜の水道水の残留塩素は 0.4~0.7 mg/L程度です。

基準値に対して4~7倍と結構多い。浄水場から水道管を通って各家庭の蛇口までの安全性を確保するためには必要な濃度なのでしょう。

しかし残留塩素を頭皮・毛髪から吸収する必要はない!と塩素除去シャワーヘッドも購入してみた。

オリジナルシャンプーで洗髪開始

昨日より「オリジナルシャンプー+塩素除去シャワー」で洗髪を開始。シャンプーの分量を測りながら混ぜるのは面倒だけど、髪の毛のために頑張る。1年後、2年後を楽しみに続けたいと思います。

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