FTPテスト

ステムを替えた自転車のハンドル画像

自転車のFTPが3年目で199Wと伸び悩んでいた原因がポジションにあったと判明しました。

クロスバイク

B-WITCHのショートハンドルを装着したクロスバイク

クロスバイクのハンドル幅を狭くするために、日東の520mmからB-WITCHの460mmに ...

Zwift

Zwiftアカウントの削除ページを紹介する画像

Zwiftアカウントを削除して退会する方法をお伝えします。

機材

心拍計測クリーム

心拍センサーの不安定計測を解消するクリームをご紹介します。

機材

アルミのスマホホルダー

Zwift中にバチっと来る静電気を抑える方法をお伝えします。

ウエア

LAZERとOGKカブト

OGKカブトのアジアンフィットとLAZERのALLフィットの違いをお伝えします。

クロスバイク

コンチネンタルグランプリタイヤ

パンクしないタイヤ選びならコンチネンタルグランプリがおすすめ。軽快な走りでサイクリングが楽 ...

ライド

Zwift2周年メール

Zwift3年目で考えて考えて課題を克服する練習こそ大事だと気付いた。パワーメーター導入で ...

MTB

譲渡したMTB

神奈川県での自転車の譲渡に必要な書類と安全点検までをご紹介しています。

クロスバイク

足柄峠近くの富士山と自転車の画像

自作のクロモリツーリング車で、横浜から足柄峠(759m)まで走ったインプレをお伝えします。

クロスバイク

オリンピックシンボルと自転車

初心者がメルカリで中古クロモリフレームを購入して、自分好みの自転車を組み上げた体験記です。

機材

HR-12の予備ベルト

Zwift用の心拍センサーHR-12を2年(約20,000km)使って分かった耐久性をお伝 ...

自転車

TIOGA 36Tとギア比の画像

インナーギアを34Tから36Tに交換。固定ローラーでよく使うギア比を増やせて、漕ぎやすくな ...

自転車

欧州プロロードレーサーのクランク長データグラフ

欧州プロのクランク長を参考に、165mmの適正クランクに交換。純正170mmを乗り比べて感 ...

MTB

軽量化させたMTBの画像

あさひのMTB、16.5kgと重量級なので軽量化に挑戦。パーツ交換で437g軽量化し、乗り ...

ライド

Zwiftブルべのイベント告知画像

Zwiftのバーチャルブルべ「200km」ブルべに挑戦しました。実走でも150kmしか走っ ...