Fizikアリアンテサドルのセッティング方法
Fizik アリアンテサドルを使っていて痛みを感じる方は、正しくセッティングできていない可能性があります。この記事では、多くの方が痛みを感じにくいセッティング方法をご紹介します。
アリアンテサドルのセッティング方法
早速、公式のセッティング方法をご紹介します。
- 【Step.1】75mm幅の位置を探す
- 調整は、この75mmポイントで行います。
- 【Step.2】75mmポイントに水平器を当てます
- スマホの水平器アプリでもOKです
- 【Step.3】角度を調整する
- サドル前側が水平か、１～２度下がるようにします
Alianteサドルは、背骨をあまり丸めずに骨盤から倒して乗る人に合うサドルです。つまり、傾きを慎重に設定しないと股間への圧迫が強くなりがちなのです。
あとは1〜2度の範囲で微調整してください。こちらのYoutube動画も参考になさってください。
Alianteサドルのセッティング方法動画（英語）（Youtubeが開きます）
筆者も、かなり前下がりにしています。
このサドルには角度の微調整がしやすい2ボルトのシートポストが必須です。クロモリやアルミバイクなら日東のS83やS84、シマノの旧シートポストがおすすめ。
サドルの高さと前後位置については、自転車の教科書を読んで「低めの後ろ乗り」にしています。骨盤を倒して乗るタイプなので、サドルは引いた方が漕ぎやすいし体力も温存できると感じます。
ポジションの詳細についてはこちらの記事↓をご覧ください。
https://simple-k.com/bike-position/お尻の痛みに関してのアドバイス
お尻が痛くならなくなった自分が、初心者にアドバイスするなら・・・
ポジション（サドルの高さ、前後、角度）はすごく大事！
です。
サドル位置が高いと？
股間への圧迫が強くなります！⇒ 低めにしましょう
サドルが前すぎると？
脚の付け根がサドルにあたって痛みます⇒ 後ろに下げましょう
サドルが前上がりだと？
シンプルにしびれます！⇒ 角度を変えてみましょう
とっさの時にもサドルが低い方が脚つきしやすいので、特に初心者の方には低めのサドルをおすすめします。
サドルの高さと角度調整は、画像の個所で行います。
Zwiftをするなら、もちろん皮膚の保護クリームとレーサーパンツも必須です。