2020年5月23日

欧州プロのクランク長を参考にして、165mmクランクに交換。巡行時の心拍数低下、太ももの張り解消という変化があった。

2020年4月27日

あさひのMTB、16.5kgと重量級なので軽量化に挑戦。パーツ交換で437g軽量化し、乗り味がダイレクトになったことをご紹介します。

2020年4月22日

マスクの代用品としてiPS細胞研究所の山中教授がおすすめするバフを、サイクリングと買い物で使ってみました。

2020年4月20日

初心者がZwiftでバーチャルブルべ200kmに参加。最下位でなんとか完走した記録です。

2020年4月7日

エリートとGORIXの固定ローラー専用タイヤを、静音性と耐久性(コスパ)、タイヤカスの3点で比較しました。

2020年3月17日

Santicのレーサーパンツを新旧で比較。パッドの形状が変わって漕ぎやすくなったこと、改善して欲しいことをご紹介。

2020年3月13日

ハンドルが低くて長時間乗っていると腰が痛むので、ハンドルを6cm上げた。腰が楽になって乗りやすくなりました。

2020年2月23日

汗対策にはフスウェットカバーをお勧めします。スウェットカバーを使えば汗がフレームに垂れ落ちる前に受け止めてくれるので、錆びの防止になります。

2019年12月22日

Zwiftで丸1年、12000km走って練習して身体に起こった変化をビフォーアフター形式でまとめました。

2019年12月21日

水を使わないで調理できるバーミキュラの無水鍋で調理したら、野菜の甘味が感じられるカレー、肉じゃがやアヒージョが簡単に作れました。