チャリで100万キロ | ダメおやじの自転車中心の日記

2019年3月24日

メッシュインナーの画像

汗冷えしない、ベタつかないメッシュインナーをZwiftで試す

2019年2月23日

Zwiftに心拍センサーを接続した

Zwiftに「CAT EYE」心拍センサーを接続してiPadで運用

2019年2月15日

PC版Zwift

Zwiftでパワー出力が激減、タイヤカスが急増した理由

2019年2月8日

エルゴンGS3ホワイト

ハンドルが細くて手がしびれるのでエルゴンGS3ホワイトを装着した

2019年1月17日

お尻が痛くならないセレSMPのサドル「HELL」

固定ローラー（Zwift）用にセラSMP「HELL」を購入した

2019年1月17日

Elite Qubo Fluid box

ペダリングスキルを上げたら身体の使い方が変わった

2019年1月18日

zwiftとガーミンをデータ連携させる画像

Zwiftのデータをガーミンで閲覧・管理する方法

2019年1月23日

東京ガスでクックパッドレシピを検索

クックパッドの有料検索は東京ガスのマイページで使える

2019年1月18日

正しいペダリング

【初心者向け】正しいペダリングについての学びまとめ

2019年1月19日

湘南国際マラソン

湘南国際マラソン：たくさんの「ありがとう！」を頂いた

2019年1月29日

コストコで買うもの買わないものリスト

コストコで買うもの、買わなくなったものリスト

2019年1月18日

新品タイヤと3000km走行したタイヤ

ロードタイヤ交換：安く買って維持費を抑える

2019年1月23日

2018年11月のダイエット記録

1200km走って体重激増：原因はあの食材か？

2019年2月11日

スプロケットの交換

ギアのつながりを改善するために11-30Tスプロケットに交換

2019年1月18日

おうちで食べたい給食ごはん

給食のサラダレシピを作ったらバクバク食べてくれた

2019年2月1日

dhb-flashlight防風ジャケット

dhb-Flashlight 防風ジャケットMのレビュー

2019年1月23日

パンクさせない秘訣

パンクしない秘訣をチャリダーTVで学んだ

2019年1月19日

芦ノ湖遊覧船と自転車

【自転車ダイエット】8ヶ月で4kg痩せた

2019年1月23日

TOPEAK「Mサイズ」の取付け画像

TOPEAKサドルバッグ：Mサイズの取付け画像

2019年1月23日

国道一号最高地点874m

箱根ヒルクライム：体力も電池もギリギリでした。